Наконец то этот пост родился… Про ВЫБОР! Завтра продолжение, а потом дам технику - «Как справляться, когда не знаешь, что выбрать…» Не могу выбрать…
Выбор - это всегда мучительно и долго. Часто не отпускает даже когда выбор уже сделан… Внутри сидит «червяк» и грызет: «А вдруг по-другому было бы правильнее/выгоднее/лучше?»
Сталкивались?
Как думаете, откуда у Вас это?
Родилась такая вся неуверенная или что то спровоцировало эти сомнения?
Разберем👇
Для начала определите, между чем и чем выбираете:
1️⃣между чем то совершенно противоположным:
хочу купить, но не знаю блузку или туфли;
хочу пойти то ли спать, то ли тусить;
люблю то ли доброго блондина Васю, но ли темненького агрессивного Вадика.
или
2️⃣выбираю именно характеристики чего то одного:
хочу кеды, но вот белые или бежевые?
хочу тусить, но вот клуб или караоке?
люблю накачанных и лысых, но вот то ли Федю, то ли Артема не пойму.
А теперь к разбору - случай номер 1️⃣.
Между противоположностями.
Так Ваша психика пытается доиграть выбор, который Вы так и не смогли сделать в детстве : мама или папа?
Почему Вы попали в этот выбор, варианты:
▪️конфликты родителей при детях, где Вы пытались занять чью то сторону;
▪️пьющий один из родителей;
▪️развод родителей;
▪️и даже простой вопрос «А кого ты больше любишь - маму или папу?»
Ребенок не может выбрать - мама или папа! Не может по одной простой причине - любой ребенок это 50% мама и 50% папа(чистая биология!)! Выбрать - это значит отпилить половину себя и выкинуть!
Каким бы ни был родитель - Вы наполовину он!
Поэтому, когда мама говорит, что папа плохой или когда Вы сами делаете такие выводы видя скандал родителей, ваша психика зависает. Логикой выбрали одного из родителей, но тело и психика то знают, что так нельзя! Они не согласны с разумом, получается внутренний раздрай - половина меня говорит, что надо выбрать это👈, а другая половина тянет выбрать это👉…
И эти качели выбора будут ПОСТОЯННО! Пока Вы внутри себя не закроете вопрос в выбором родителей.
Как закрыть?
Перестать выбирать между мамой и папой. Принять/понять обоих. Мама и папа, спасибо за жизнь!
Конечно, об этом легко написать, воплотить сложнее - это большая работа! Работа с принятием, прощением, с эго, с возвратом на СВОЕ МЕСТО - на место ребенка по отношению к родителю…
Чуть позже я обязательно дам вам небольшую технику, как же справляться с этим «ненавистным ВЫБОРОМ».
А пока пойду писать про случай номер 2️⃣
#психологиявыбора #мучительныйвыбор #психологонлайн #эффективныйпсихолог
